Mir - Sklad - Mudrost
TRENINZI
Započnite Kempo put
KEMPO OSNOVNI TEČAJ
Poboljšanje vašeg uma i tijela najbolja je moguća odluka koju možete donijeti u životu.
Tečaj ima za cilj ukazati svakom polazniku na važnost brige za vlastito tijelo i duh. Tečaj pruža odličnu osnovu za daljnje usavršavanje borilačkih vještina Kempo i osnovna znanja za samostalan trening kod kuće.
Tečaj je početak Puta mira, harmonije i mudrosti produhovljenog ratništva.
Svaki polaznik tečaja će dobiti pisane materijale za tečaj te će uz stručni nadzor dugogodišnjih Kempo učitelja proći sve točke tečaja. Tečaj je posebno osmišljen za početnike i osobe koje prvi put vježbaju Kempo. Tečaj je otvoren za osobe svih dobnih skupina i održava se u malim grupama, isključivo pod vodstvom jednog od Kempo učitelja.
Osnovni tečaj uključuje uvod u Kempo povijest i filozofiju, različite tehnike samoobrane, masaže itd.
Osnovni tečaj provodi se tijekom dva mjeseca dva puta tjedno, ukupno 16 termina. Svaki termin traje 90 minuta. Nakon tečaja i još mjesec dana redovnog treninga, polaznik je spreman za svoje prvo polaganje za pojas.
POČETNICI
Posvetite vrijeme sebi
Pridružite nam se na ovom tečaju i trenirajte do zdravog tijela i uma. Ove tehnike izgrađuju snažno i agilno tijelo koordinaciju.
Preduvjet za ulazak u ovu grupu je završiti Kempo Osnovni tečaj.
Vježbači u ovoj grupi uče četiri osnovna pokreta na 4 strane (Shi Ho Renshu 1-4) i prvu Katu - Ping An Ichi.
U ovoj skupini svi vježbači imaju bijeli pojas.
SREDNJI STUPANJ
Izgradnja vjere u Kempo put
Temelji se na uvjerenju da su mentalno i tjelesno zdravlje međusobno povezani i da ih treba zajedno uvjetovati. Kombinirajući zabavu i užitak s tjelesnom aktivnošću, ovdje smo da dokažemo da možemo maksimizirati vaš potencijal uz emocionalnu i fiziološku kondiciju.
Fizička obuka je teška, a zahtjevi za napredovanje veliki. Osim tvrdog sparinga (Kumite), vježbači u ovoj grupi uče 4 od 5 Ping An kata u njihovom tradicionalnom obliku. Osim toga, praktičari uče svih pet Itosu Kata također u tradicionalnom (Mikkyo) obliku.
U ovoj grupi mogu vježbati samo zeleni ili viši pojasevi.
NAPREDNA GRUPA
Započnite duhovni trening
Ova grupa je za napredne Kempo praktičare - smeđe pojaseve i više. Glavni naglasak teškog fizičkog treninga je povezivanje tjelesne vježbe s duhovnim uvidima. Uvedena je posebna meditacija koju vodi Sensei kako bi se lakše prevladali naporni treninzi i povezali pokreti tijela s unutarnjom snagom, mirom i smirenošću.
Što je grupa naprednija to su i treninzi napredniji - krajnji cilj je "iznenadna spoznaja". Kempo trening počinje biti sastavni dio života i stila života Kempo praktičara. Primjena temeljnih načela Kempa u svakodnevnom životu jedan je od ciljeva ovog stupnja.
Veliki je naglasak na dubinskom proučavanju Kempo literature kako bi se popunile sve praznine u znanju o Kempu i Kempo putu.
Ova grupa se priprema za postizanje najvišeg ranga u Kempu - ranga Senseija ili Kempo učitelja.