top of page
white-belt-gi-hands

OSNOVNI TEČAJ KEMPA

Započni Put

OSNOVNI TEČAJ KEMPA

Učiniti nešto za svoj um i tijelo je najbolja moguća odluka koju možeš donijeti u životu.

 

Cilj tečaja je svakom polazniku ukazati na važnost bavljenja s vlastitim tijelom i umom. Tečaj daje izvrsnu bazu za nastavak treniranja Kempo borilačke vještine kao i osnovna znanja za samostalno vježbanje kod kuće. Tečaj je početak Produhovljenog ratništva na putu mira, sklada i mudrosti.

 

Osnovni tečaj uključuje

  • tehnike samoobrane (jap. goshindo waza)

  • osnovne Kempo tehnike (jap. kihon waza)

  • osnovne Kempo stavove (jap. dachi)

  • pripremne vježbe (jap. taiso)

  • vježbe disanja (jap. shinkokyu waza)

  • Kempo yogu

  • osnovne tehnike masaže

  • teoriju i filozofiju Kempa

  • povijest Kempa

  • sjedeću meditaciju (jap. mocuso)

  • pripremne vježbe za meditaciju u pokretu (jap. Shi Ho Renshu)

  • osnove meditacije u pokretu (jap. kata)

 

Svaki polaznik tečaja će dobiti pisane materijale za tečaj i kroz stručni nadzor dugogodišnjih Kempo učitelja proći kroz sve točke tečaja. Tečaj je posebno osmišljen za početnike i ljude koji se prvi puta susreću s Kempom. Tečaju mogu pristupiti ljudi svih dobnih skupina. Osnovni tečaj kroz intenzivan rad s početnicima u maloj grupi, s kojom se isključivo bavi netko od Kempo učitelja.

 

Osnovni tečaj se provodi kroz dva mjeseca s po dva termina tjedno što ukupno iznosi 16 termina. Svaki termin traje 90 minuta. Nakon tečaja i još jedan mjesec redovnih treninga polaznik je spreman za svoje prvo polaganje za pojas.

 

 

Cijena osnovnog tečaja je 120,00 EUR. Ukoliko dovedete prijatelja ili prijateljicu za njih je tečaj besplatan.

Bez obveze rezervirajte svoje mjesto na vrijeme. Novi tečaj počinje na jesen i broj mjesta je ograničen.

 

Prijave za tečaj poslati na info@kempo.hr

Lokacija: Gimnazija Tituša Brezovačkog, ul. Jurja Habdelića 1 (Gornji Grad), Zagreb

bottom of page