Mir - Sklad - Mudrost
OSNOVNI TEČAJ KEMPA
Započni Put
OSNOVNI TEČAJ KEMPA
Učiniti nešto za svoj um i tijelo je najbolja moguća odluka koju možeš donijeti u životu.
Cilj tečaja je svakom polazniku ukazati na važnost bavljenja s vlastitim tijelom i umom. Tečaj daje izvrsnu bazu za nastavak treniranja Kempo borilačke vještine kao i osnovna znanja za samostalno vježbanje kod kuće. Tečaj je početak Produhovljenog ratništva na putu mira, sklada i mudrosti.
Osnovni tečaj uključuje
-
tehnike samoobrane (jap. goshindo waza)
-
osnovne Kempo tehnike (jap. kihon waza)
-
osnovne Kempo stavove (jap. dachi)
-
pripremne vježbe (jap. taiso)
-
vježbe disanja (jap. shinkokyu waza)
-
Kempo yogu
-
osnovne tehnike masaže
-
teoriju i filozofiju Kempa
-
povijest Kempa
-
sjedeću meditaciju (jap. mocuso)
-
pripremne vježbe za meditaciju u pokretu (jap. Shi Ho Renshu)
-
osnove meditacije u pokretu (jap. kata)
Svaki polaznik tečaja će dobiti pisane materijale za tečaj i kroz stručni nadzor dugogodišnjih Kempo učitelja proći kroz sve točke tečaja. Tečaj je posebno osmišljen za početnike i ljude koji se prvi puta susreću s Kempom. Tečaju mogu pristupiti ljudi svih dobnih skupina. Osnovni tečaj kroz intenzivan rad s početnicima u maloj grupi, s kojom se isključivo bavi netko od Kempo učitelja.
Osnovni tečaj se provodi kroz dva mjeseca s po dva termina tjedno što ukupno iznosi 16 termina. Svaki termin traje 90 minuta. Nakon tečaja i još jedan mjesec redovnih treninga polaznik je spreman za svoje prvo polaganje za pojas.
Cijena osnovnog tečaja je 120,00 EUR
Prijave za tečaj poslati na info@kempo.hr
Lokacija: Gimnazija Tituša Brezovačkog, ul. Jurja Habdelića 1 (Gornji Grad), Zagreb