DSC_0717 1_edited.jpg

OSNOVNI TEČAJ KEMPA

Započni Put

 

OSNOVNI TEČAJ KEMPA

Učiniti nešto za svoj um i tijelo je najbolja moguća odluka koju možeš donijeti u životu.


Cilj tečaja je svakom polazniku ukazati na važnost bavljenja s vlastitim tijelom i umom. Tečaj daje izvrsnu bazu za nastavak treniranja Kempo borilačke vještine kao i osnovna znanja za samostalno vježbanje kod kuće. Tečaj je početak Produhovljenog ratništva na putu mira, sklada i mudrosti.


Osnovni tečaj uključuje

  • tehnike samoobrane (jap. goshindo waza)

  • osnovne Kempo tehnike (jap. kihon waza)

  • osnovne Kempo stavove (jap. dachi)

  • pripremne vježbe (jap. taiso)

  • vježbe disanja (jap. shinkokyu waza)

  • Kempo yogu

  • osnovne tehnike masaže

  • teoriju i filozofiju Kempa

  • povijest Kempa

  • sjedeću meditaciju (jap. mocuso)

  • pripremne vježbe za meditaciju u pokretu (jap. Shi Ho Renshu)

  • osnove meditacije u pokretu (jap. kata)


Svaki polaznik tečaja će dobiti pisane materijale za tečaj i kroz stručni nadzor dugogodišnjih Kempo učitelja proći kroz sve točke tečaja. Tečaj je posebno osmišljen za početnike i ljude koji se prvi puta susreću s Kempom. Tečaju mogu pristupiti ljudi svih dobnih skupina. Osnovni tečaj kroz intenzivan rad s početnicima u maloj grupi, s kojom se isključivo bavi netko od Kempo učitelja.


Osnovni tečaj se provodi kroz dva mjeseca s po dva termina tjedno što ukupno iznosi 16 termina. Svaki termin traje 90 minuta. Nakon tečaja i još jedan mjesec redovnih treninga polaznik je spreman za svoje prvo polaganje za pojas.



Cijena osnovnog tečaja je 800 HRK (106,18 EUR)


Prijave za tečaj poslati na info@kempo.hr

Lokacija Radoslava Cimermana 1, Zapadna strana Velesajama, KK Cedevita, Paviljon 2, Zagreb